広島市中区でデトックス・体質改善が人気のエステ、KIARA広島本店(キアラ) / お問い合わせ:082-249-5148
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さつまいも
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
まだまだ暑いですが、
食は秋に移行しつつありますね。
梨や栗、柿・・・と、スーパーに並んでる品も
秋めいて参りました♪

サツマイモも美味しくなりますね。
我が家はまだまだ、カボチャのとりこですが
今日は、サツマイモの美味しい食べ方をご紹介します(^^)

材料

・さつまいも 200g
・蜂蜜や甘酒やメープルシロップ等の甘味料 大さじ1〜2
・豆乳や牛乳 大さじ1
・お好きなオイル 小さじ2
・塩 一つまみ


サツマイモをふかして、つぶし、・の材料全て入れて混ぜる。

一口大に丸めるので、丸めやすくするために、冷蔵庫で冷やす。
(豆乳は、サツマイモの水分によって調節してください)


一口大に丸めたら、きな粉や、抹茶、カカオ、ココアなど
お好きなパウダーに
転がして出来上がり☆


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見た目もかわいく、ヘルシーでとっても美味しいですよ♪

ぜひ、お試しくださいませ☆





ゆみ




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女性のからだや肌は 
ライフサイクルの移り変わりにより大きく変化します

私たちKIARAは、その変化に向き合い
あなたのお悩みにマンツーマンでお応えします


◆KIARA広島本店◆ 
  広島市中区宝町4-1 ウィンディア宝町7F
  TEL 082−249−5148


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| - | 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月の店休日
こんばんは!

いつもブログをご覧くださり、
ありがとうございます^ ^


10月の定休日のお知らせをいたしますひらめき


10月1日(土)

   7日(金)

   14日(金)

   21日(金)

   28日(金)



皆様のご来店を心より

お待ちしております♪



また広島は暑くなりますね!

肌寒くなったような暑くなったような・・・

気候の変化にしっかり対応し

元気にお過ごしください☆

えりこ





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| 店休日 | 19:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
インディゴカラーのベッドカバー


こんばんは、タケナミです


私事ですが…


いつでもどこでもぐっすり眠れる私ですが、
最近は寝付きが悪く、浅いことが増えました


感覚的には、目と頭が冴えてしまって、
頭がギンギンになるような感じです(゜_゜)


寝れないってこんな感じか〜と、改めて感じました(^^;


生活など見直すのも大切!ですが、
今日は色を使ったお話を…









色には色んな意味が込められていることを、
CAMES(キャメス)を通して学びました


そこで、寝るときに体を包み込んでくれる
ベッドカバーの色を変えました


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写真ではわかりにくいですが(^^;
「インディゴ」カラーです


そもそも、これは宅野が言っていた方法なのですが…


インディゴの色にたくさんの意味があり、
その中に「鎮静」という力があります


頭を活発に使ってから落ち着かせるために、
大切な睡眠時間で深くしっかり休めるように、
インディゴの色のベッドカバーにしているのを
以前教えてもらいました


私もやってみます(^_^)/


もちろん、他の色にも様々な意味が込められています


1474641430149.jpg


必要な要素のお色を、
カバーとして選んでみられてはいかがでしょうか?


ピンときたお色でもいいですし、
色の意味を知りたかったり・色を見つけたい!
という方は、是非CAMESをご活用ください( ´∀`)♪




さよ




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| スタッフのひとり言 | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
手荒れにもセルナージュコンク
こんにちは!

祝日の今日は朝からしとしと雨が降っていますね雨

肌寒くなってきていますので、
こんな日はお白湯を飲んで体の芯から温め、
余分な水分を出して、
楽しく1日をお過ごしくださいお茶


今日は手荒れで悩まれている

お客様の嬉しい出来事のお話をさせて頂きます☆


私が担当をさせて頂いているお客様でも
何名か手荒れで悩まれていらっしゃいます。


皮膚科では"主婦湿疹"や"手湿疹"と診断され、

ステロイドの入ったお薬を処方されますが、

完治されるには根気良く向き合う必要がある

湿疹です。。



約10年手荒れを抱えているお客様に

8月から別の目的でセルナージュコンクを飲んでいただきました。





別の目的というのも

体の芯から冷えているから(低体温)

免疫力、筋力が低下し

ぎっくり腰やヘルペス、風邪をひきやすい、アレルギーなどの

時々困った症状が出てくるので、

それを改善するためにセルナージュコンクの力をかりようと言う目的でした。


8月3日の写真です。

痒みを我慢できず、掻きすぎて傷になってしまっています。

料理をしたくなくなっていたり、
夜眠れなかったりと生活にも少し支障をきたしていたそうです。


セルナージュコンクを
1日1包を毎朝飲み続けて
約2週間後、気付けば驚くぐらい痒みも引き、傷も減りました!!


8月13日


お客様も驚いていらっしゃいました!


このセルナージュコンクの効果をまとめると、

1・褐色脂肪細胞の活性化
 (黒生姜エキス)

2・脂肪分解・燃焼
 (生姜エキス)

3・セルライト分解作用
 (ジュンサイ)

4・基礎代謝アップ
 (葛の花エキス)


葛の花でダイエットの特許を取得している商品なので、

ダイエットの方にぴったりです!!


今から寒くなっていくので

冷え対策にも効果的です手

お店では
お手入れの前後で飲むことも出来ますので、
いつでもお声がけください♪

えりこ

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| 体質改善 | 11:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
髪の毛にも血行促進
こんにちは!

いつもブログをご覧くださり、
ありがとうございます!


同性の女の人を見るときにどこを見ますか??

私は髪の毛に一番に目が行きます。

しっとり潤った髪の毛の女性にとても憧れます。


なんせ癖の強い髪質で、

髪の毛も乾燥しておりまして。。。

湿気の強い日にはもう大変です雨

自分が思っているコンプレックスを

人を見るときにもその部分を見るのではないかと思います。


そんな私に今朝

「どうしたん?(いつもより)髪の毛サラサラじゃん?」と

岡田に言われましたゆう★

私には”いつもより”は聞こえず、

むしろ”サラサラ”と言われたことさえも勝手に

変換しているかも知れないぐらいですが!笑





よくよく思い出してみると

昨夜、シャンプーの時にいつもよりしっかりヘッドマッサージを

したんでした!!

そしたら”いつもより”潤いが行き渡ったようです。

頭皮も血行促進と言いますが、

本当にその通りですひらめき

どんなに高くて良いと言われている

トリートメントやシャンプーを使っていても

髪の毛の土台となる頭皮が

栄養がないカスカスの状態だと

理想の髪の毛にはならないということですねひらめき

今回、改めて身をもって知ることが出来ました。


髪の毛に良いことを調べてみると

髪をしっかりすすぐ
シャンプーをしっかり洗い流す
低温のドライヤーでゆっくり乾かす

お風呂は夜に入る
 「朝シャン」は汚れが付いたまま寝ると、
 髪の毛が育ちにくくなるため。
栄養の良い食事をする
夜更かしをしない


お肌のためにしている当たり前な生活習慣は

髪の毛にも同じことが言えるということです晴れ

特に「お風呂は夜に入る」なんて

「メイクは落として寝る」ことと

同じですもんね!


全て繋がっていますね。。。

今夜も頭皮の血行促進がんばりたいと思います。

普段の生活もデスニコ


えりこ

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| - | 13:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
異常気象で体調不良
おつかれさまです!
いつもありがとうございます(^.^)


昨日の夜、何気なく半袖のまま外に出たら
寒くて寒くて、びっくりしました。


今年の夏は、台風が異常に日本へ上陸したそうです。




梅雨時期には、
私はじめて、湿度に体がやられてしまいました。
倒れるような大事ではありませんでしたが、今までにない体のだるさを感じました。


そしてよく聞くのが
“低気圧”による不調。

頭痛や肩こり、倦怠感などなど

低気圧の日に体調不良を訴える方が
けっこういらっしゃいました。


低気圧になると、
血流やリンパの流れが悪くなり、

さまざまな体調不良を起こすそうです。



毎年のように
レベルアップしていく異常気象



今年の冬の寒さを想像すると、、、
ちょっぴり不安になります(>_<)


確実に体は
異常気象によるダメージで
ストレスを受けています!!


そんなときは、
スロータスティーを飲んで
リラックス☆

なーーーーんにも考えず
瞑想5分で、
体はかなりリラックスできるそうです(^o^)




ゆみこ

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| - | 17:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
秋は1年で2番目に毒出し最適の時
こんばんはstar

いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます!!


ほっこりしたお話しから♪

昨日来られたお客様Rさんの娘さんが持っていた

シルバニアファミリーの一部。



お母さんのエステ中、ずっと静かに11人の動物たちと

遊んで待っててくれましたあ


お手入れ中、横目でそんな娘さんを見ながら

だんだんシルバニアファミリーの虜になってしまいました★


乙女心が蘇る感覚でしょうか♪( ´▽`)笑


最後はお気に入りのカンガルーを中心に

並べてくれました!



カンガルーさん、ごめんなさい。ガーンネコ

ずっとウサギかと思ってました。うさぎ


そんな娘さんは
お家ではお母さんにスロータスオイルを塗って
マッサージをしてくれるそうです!


なんて、お母さん孝行な娘さん!!


そう、
このスロータスオイルを体中に入れる

スロータスマッサージを

この秋必ず一度はし、

血液の大掃除・夏の疲れを一旦リセットして頂きたいと思います!!


今日も

夏がおわり、とにかく重だるい(;´Д`Aという、秋バテ気味のお客様

一週間病院に通うくらいの高熱が続き、普段は出来ない吹き出物も出来たから、
とにかく毒を出したい!と言われていたお客様


スロータスマッサージをし、

スッキリ元気になって頂くことが出来ました!!

良かったですゆう★ゆう★


この秋、一度は必ず毒出しメニューを受けてみてください( ´ ▽ ` )ノ

冬のしもやけ、冷え具合が改善されたというお客様も少なくありません!!


スロータスマッサージ
発汗(スマーティ)つき 16,200円

発汗なし 14,040円


KIARA広島本店では秋限定デトックスメニューを作り、

お客様一人一人のデトックスのお手伝いを

させて頂きたいと張り切っておりますひらめき


ご予約お待ちしています。

082-249-5148


えりこ



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| - | 19:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
お身体の変化はありませんか?


こんばんは、タケナミです夜


昨夜はとてつもなく雨が降りましたね汗


2年前の土砂を経験された方は、
怖い思いをされたのではないでしょうか


台風の季節で、実際に近づいてきていることもあり、
天気に大きく影響される日が続きそうです


皆さま、十分ご注意くださいませおじぎ








台風によって、気圧や温度、湿度の変化もあり、
ドーシャ(体質)が大きく乱れます汗


私たちの身体は大きく影響され、
疲れ、食欲、眠気、ホルモンバランス、心の状態
に、いつもと違う変化や症状が起こります


最近、お身体の変化はありませんか?


もしかしたら、気候や季節が大きく関わっているかもしれません泣く


お忙しくされている方も、少しご自身に目を向けられてみてください


気になる方は、是非スタッフまでご相談くださいませお願い






さよ







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| 身体のこと | 19:34 | comments(0) | trackbacks(0) |
ビタミンC美容液のキャンペーン


おつかれさまです!
いつもありがとうございます(^.^)


先日、新商品で入荷して
人気上昇中の
『VC22』ビタミンC美容液

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みなさま気になっていらっしゃると思います〜


使ってみたいな…という方に
うれしいキャンペーンです!


美容液1本と
フェイシャル2回がセットになって

なんと!
フェイシャル1回分がお得になってるんです(^-^)v

そして、そのフェイシャルには
人気のパック
炭酸ガスパック『プラセルパック』がついています☆


シミにハリにシワに
効果大です◎

スタッフもしっかり使っています。
使い方は
“3滴つけるだけ”

ホントにそれだけですp(^-^)q


使ってみたいけど…
気になるけど…
いつか使ってみたい…

という方に
是非この機会に使ってみていただきたいです♪



ゆみこ



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| - | 17:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
十五夜の言い伝え
こんばんは!

いつもブログをご覧くださり、
ありがとうございます。


先日
9月15日、十五夜の日。


月は見られましたか??


14日、スタッフルームでは
十五夜についてほっこりトークがありました^ ^


ゆみさんの息子くん(5歳)が
保育園で十五夜について習ってきたから、
お家でお団子を作ろうね♪という話を
したとのこと(^o^)

可愛いですね♪

母親のゆみさんは、、
気合を入れて息子くん2人と
お団子作りをするとのことでした!!


姪っ子、甥っ子の様子を見ている私は、
楽しさと大変さが想像ついてしまいました^ ^笑



十五夜の日
9月15日。

お月見の日だから。とお団子を頂きました!




※写真を撮る前にペロリと食べてしまい、イメージ写真です★


美味しく頂くだけでは大人として
心苦しく思い。。

十五夜について調べてみました。

よく飾るすすきは

月の神様を招く目印としても飾るといわれているそうです。

十五夜にすすきを飾ると一年間病気をしないそうです(^O^)/

十五夜とうさぎ。
うさぎにも意味がきちんとあります。

ネットより

十五夜にうさぎが出てくるのは、ある逸話があるからなんです。

昔、狐と猿、うさぎが一緒に暮らしているとお腹を空かせて死にそうになっているおじいさんがおり、食べ物を恵んでくれとせがみました。

狐と猿は食料を捕まえて持ってきますが、うさぎは何も捕って持ってくることが出来ませんでした。

もう一回うさぎは食料を捕りに行きますが、どうしても捕って来れません。

うさぎはおじいさんのために、自らの命を捧げてそばで焚いていた火の中に飛び込みます。

おじいさんは悲しみ、うさぎの清らかな魂を誰しも見ることができるようにと月の中に写します。

おじいさんは実は帝釈天という神様だったんですね(@_@;)

十五夜とうさぎの関係は仏教の説話が元とも言われていて、うさぎが餅をついているのはやはり米の収穫を感謝する為ですよ!

との事でした。


調べてみるとこんなに沢山意味があると知り、調べてみて本当に良かったと思いました!


ただ、要注意です!

特に空腹の時に
お団子を食べるときは

青汁PLUSがオススメです★




血糖値の急上昇を防いでくれるので、
糖尿病予防、ダイエット中の方には

ぴったりです( ´ ▽ ` )ノ


夏の次は秋ですね!

しっかり秋をみなさんに楽しんで頂きたいと思います♪



えりこ




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