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おまたぢから 生理トレーニング☆
いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます(^^)




先日、ずーーーっと参加したいと思っていた
『おまたぢから=生理トレーニング』
のお勉強会に行ってきました(^_-)



おまたぢからって何?とお思いになる方も
いらっしゃるかもしれませんが、


昔はナプキンなんて物はなくて、
生理はトイレで出すもの!だったそうです。

なので、
自分のオマタの力で、経血のコントロールが出来るようになったら、
嬉しいなぁ〜と思い参加しました♪



そして聞いてきました☆


生理って、朝始まって夜終わるもの!
本来は『二泊三日』で終わるものなんだそうです!

そして午前中しっかり出て、
午後から夕方にかけて少なくなり、
眠ってるときは全く出ない!

痛みもなし!
リズムは月と同じサイクル

経血はさらさらで臭いはない!


ためて出すのではなく、内膜がはがれる感じや
子宮が収縮するのが解る

排血は気持ちいい



↑↑↑これが本来のあるべき『生理』なんだそうです(^_-)



初めての初潮の時、お赤飯を炊いて貰った方多くないでしょうか?
私たちが産まれて、
妊娠の準備が整うまで元気に成長したことをお祝いする!
生理は、本来おめでたく喜ばしいもの!なのに、
いつの間にか『煩わしいもの』となっていたりしますよね・・・

でも本当は煩わしいもの!ではなくて
おめでたいもの♪なので、
そう感じられるようになりたいな〜とも思いました(^_-)



そして私の生理は、1日目 2日目
夜出血します(*_*・・・


これは、なんと完全なる自律神経の乱れだそうで・・・(;゚д゚)


夜、出血が出るのは
お漏らしといっしょだとか・・・
あぁお恥ずかしい・・・




生理について!って、小学生の時に習って以来、
習う機会ってそうないですよね(>_<)



赤ちゃん産む準備ができて出血します!

出血したらナプキン交換しましょう!

3〜7日血がでます。

痛かったら痛み止め飲みましょう。


生理ショーツをはきましょう



せいぜいこのくらいの内容だったと思います。

だから、生理が始まっても人と比べないから
変化や異変にも気づきにくいし、
自分の生理が正しいのか正しくないのかなんて解らないです・・・(>_<)



なので今回、生理について改めてお勉強して
本当に良かったです(^_-)



おまたの筋力をつける方法を習ったので
それを続けていくと、
個人差はありますが、だいたい3カ月くらいで
ナプキンの使用枚数が減ってきて
そして生理がスッキリ始まりスッキリ終わるようになっていける☆
とのことでした(^_-)


まずは3ヶ月トレーニングが大切だそうなので
意識してやってみます(^_-)




ゆみ
| 体質改善 | 11:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
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