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食べ物で気をつけたいこと

おつかれかまです!
いつもありがとうございます(^.^)


昨日まで少し暖かい気候でしたが、
今日の夕方から
急に冷え込んできましたね(>_<)

気温のせいもありますが、
この季節は特に
お手入れをされるお客様
ほぼ100%近く
体が冷えています。

なので、
お手入れのとき“あずきカイロ”は必須です。
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(わが家の渋いあずきカイロです笑)


みなさま、お白湯を飲まれたり
温かいものを食べたり気をつけていらっしゃいます◎

食べ物は体を作るのにかかせないものです。

食べ物で注意したいことが
もう一つあります。

食べ物にも
中国や日本では古くから
『陰陽の性質』があります。

陰の性質は
体を冷やします。

陽の性質は
体を温めます。


夏の旬のもの、温かい土地で育つものは
だいたい陰の性質で

冬の旬のもの、寒い土地で育つものは
だいたい陽の性質です。


陽の性質のものを使った
温かい食べ物がいいですね!

だからこの時期おいしい
お鍋は
冷えた体に最高です!

ただ、
気にしすぎて陰の性質のものばかり食べるのも、よくありません。

やはり、バランスよく食べるのが一番です⭐
腹八分で(笑)




ゆみこ



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女性のからだや肌は 
ライフサイクルの移り変わりにより大きく変化します

私たちKIARAは、その変化に向き合い
あなたのお悩みにマンツーマンでお応えします


◆KIARA広島本店◆ 
  広島市中区宝町4-1 ウィンディア宝町7F
  TEL 082−249−5148


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