2017.03.12 Sunday
そんな自身の感覚とは裏腹に
こんにちは、タケナミです


先日、いとこの子供(4)に、遊んでもらいました
ひらがなやお絵描きが以前よりも上手になっていて、
大きくなるのは早いな〜と感じました



上手に描いてもらえて、大変嬉しいです


「4年って長いな〜」と思う反面、
自分のことだと、あっという間だった気がします
ある研究データによっると、
歳を重ねるごとに月日が経つのを早く感じるようで
0〜20歳を20年の感覚とすると、
・20〜40歳 … 10年
・40〜60歳 … 5年
という感覚になるそうです
新鮮な・新しい経験があるほど長く、
慣れてくるほど短く感じるそうです
不思議です〜〜〜!

そんな自身の感覚とは裏腹に、
身体はちゃんと時間を刻んでいきます


日々の習慣、良いも悪いも
全部体に蓄積されていきます
良い習慣は、そのお陰で絶対的にいいことになっているはずです


悪い、必要のない習慣は、
「わかっているけど、止められない・直せない」
ということが多いです
その場合、「じゃあその分何かしなきゃ!」
という方も多いですが、
加えるのではなく、減らすのも一つの手です


例えば、講習会で学んだことで、
「どうしても痩せない人が、痩せるためにすべきこと」は
“普段している悪習慣10のうち、まずは3つを止めること”
というのがありました!
どうしてもやめられない!こともあるかと思いますが
頑張れる部分が、どこかにありませんか?
些細なことでも、時間の積み重ねを味方にしていきましょう!!

さよ
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